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  • 2022.06.16 Thursday
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本日がゆうかデンタルクリニックでの最後の出勤日でした。

私ができるだけギリギリまで患者様のお口の中を診たかったのもあり、患者様にそう望まれたこともあり、有休は全て事前に消化して、ギリギリの出勤となりました。

長く勤めたいと望んでこちらに入職しましたが、忙しくなり過ぎて体力的に無理がきてしまったのと、自分で勉強する時間や、診療中にあれ?と思ったのを確認する時間も、後輩たちに教える時間も全然取れなくなってしまったこと、結果進化せず留まる自分が許せなくなってしまったなど、自分のことでいっぱいになってしまい、不甲斐ない思いでいっぱいです。


私が診ていた方は、元は炎症が多かったりポケットが深い状態だった方が多く、前任から引き継いだ当初から、また初診の頃から私に一通り酷い目に遭わされていたかと思うのですが、今はしっかり治っていて、10ミリ以上あったポケットが2ミリまで回復していたり、出ていた膿もなくなって、しっかりしまった歯茎をされていて、安心しています。


私も頑張りましたが、これは通って頂かないと頑張れもしないものなので、99%以上は負けずにしっかり来院されていた皆様の努力の結晶です。

私のクリーニングは割と容赦がないタイプなので、痛いし嫌だったでしょうに、本当に凄いです。尊敬しかありません。

引き続き油断のできない方もすこーしいらっしゃいますが、急に何か出たりというのは結構抑えられているかと思いますので、あとは後任に引き続きのケアを任せたいと思います。


退職を迎えるにあたり、惜しんで下さったり、感謝のお言葉を下さったり、スケジュールを調整して会いに来て下さったり、また戻ってきて!!と強く望まれることもあり、ギフトを頂くこともあり、私の歯科衛生士人生において本当に恐悦至極というほかありません。

皆様の生活の中で少しでも私のことを考えて下さった時間があるなんて、本当にありがたいことです。

家に帰って引っ越しの準備をしながら、改めて頂いたものを眺めつつ、頂いた言葉を反芻しながら、涙が止まりませんでした。

本当にありがとうございました。

皆様のお口のQOL向上の一助となれましたこと、結果が残せましたこと、本当に嬉しく思っております。


またいつかどこかでお会いできることがありましたら、その時は更に飛躍した私をお見せできるように頑張ります。

今後も常にもっと重い症状の方向けのところにいるかと思うので、関わらない方がいいのかもしれませんが笑


残る後輩達はしっかりと育ってくれ、勉強家で、技術もどんどん上達して、今なお進化をし続けている素晴らしい子達です。

口の中を良くしたい!!と思うあまり押しが強いな…と思う時もありますが、あんなにひとのこと思ってくれる子達なんてそういないです…😭

彼女達はその辺の適当な衛生士より、倍以上の経験値を積んでいる自信があります。たった数年で10年分か?!と思うほどです。安心して任せました!☺️


最後になりましたが、今まで独善的な治療をしているドクターばかり見ていた私にとって、ゆうか先生のフレンドリーで患者さまに寄り添った治療は、良心が痛みまくっていた私の衛生士という仕事の概念を変えるものでした。

お陰でゆうかデンタルクリニックでは、存分に自分の良心の思うまま、仕事ができていました。

最後がすっぴんというのもなので記憶の中のゆうか先生の美しい顔をアップデートするためにも、また遊びに行きたいです笑

そして影になり、後方から色々フォローに尽力して下さいました事務長、わがままばかりでご迷惑をお掛けした自覚はあります。

お二方とも、長い間本当にお世話になりました。

ありがとうございました。


それでは皆さま、無理のない程度に健康的な生活と定期的な検診とクリーニングをお願いしますね!👍

今後の皆様のより一層のご多幸と、健康をお祈りしております。

本当にありがとうございました。











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いかにメンテナンスというものが大事か!!

他の分野で保守に関わっている方は、痛いほど身に染みていらっしゃるかと思うのですが、お口の中のメンテナンスも同じく、とっっっても大事です。

従来のような、痛くなったら行くというスタンスであれば、必要ないのですが!

特に人工物を入れたら、お口の中はもう全体が人工物ですので、保守しないと長持ちしないですし、歯自体の寿命も短くなっているので何をか言わんやです。


折角歯医者さんに来てなおすのですから、是非是非長持ちさせてあげてください!

定期的にクリーニングすることで菌の増殖を抑えるので、全身にとっていいことしかありません。

特に痴呆の原因になっていたり、血管壁にくっついて血管が詰まったりは、お口の中の菌が直接的な原因になり得ますので、ハッピーしかありませんね!🤗


さて、これにてお勉強タイムは終了です!

少しでも役に立てていると嬉しいです😊

長々と見て下さって、ありがとうございました!






(あすけんをつけ始めて以降、何やら物凄くお腹が減っている時が多くなっていて、「なんで!!」と漏らしていたら、友人がこんなのを送ってくれました。入れて混ぜるだけでバターコーヒーになるやつ!

バターコーヒーという存在は知っていたのですが、ギーとかいうグラスフェッドバターとMCTオイルを用意して、更にブレンダーまで必要とのことでめんど…二の足を踏んでいたんですよね!

ブレンダー、これを機にと買いました(笑)

あすけんの人に不飽和脂肪酸とり過ぎ〜😡とも言われているので、これで良質な油を摂ります!

ちなみにハラヘリの原因は肉不足でした…だってビタミン摂ろうとすると、主食までいかないんだもん…😭)















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歯ブラシも選ぶのが難しいですね🤔

基本は使ってみて調子いいな?と実感できるものを使ってもらうと良いです。

生活の中で時間が取れるようならヘッドの小さいもの、取れないようなら大きいものがお勧めです。

奥歯のほっぺた側にブラシが中々入らない方は、システマなど、ヘッド部分のプラスチックが薄いものをお使いください。

毛束は多ければ多いほど良くて、植毛の列数も多いほど良いです。

硬いと汚れは落ちやすいですが、歯間に入りにくく歯茎を傷つけやすいデメリットもあります。


広い範囲を落とす場合は真っ平らなオーソドックスなもの、歯間やポケット内をお掃除したい場合は先細毛がとても良いので、状態に応じて使い分けて頂くのが理想ではあります。



電動と手磨きであれば、電動の方が早く綺麗にできます。超音波ブラシであれば、超音波の副次効果もあるので更に良い感じです。

この辺はかけられる時間や、お金と好みで。


磨き方はスクラビング法、バス法、ローリング法と色々あるのですが、歯並びや歯茎の状態でも変わります。最終的に綺麗になれば良いです!

もう何使ってもどうやっても、綺麗になって且つ長く保てればそれで良いです!

広い範囲をしっかり磨くにはスクラビング、歯茎はバス、ローリングは歯間と歯茎のマッサージが強いですかね…


とりあえずよくわかんないからこの口はどうすれば良いのか、全部教えて!(笑)という方は我々の本領発揮分野ですので、ちらっと言って頂けたら向いてるブラシから補助用具、気をつけるポイントや染め出しもします!


ちなみに私は超音波歯ブラシのソニッケアーと、Tepeのスプリームという手用歯ブラシを、状態や気分やかけられる時間によって変えて使っています。

どちらもワーッとやって綺麗になるので、せっかちかつものぐさな私向きです!(笑)

あとはリステリンの紫です。良く色々自分で試しているので時折浮気しますが、大体口の中がスッキリしなくなってくるので紫で皆殺しにしています🤗







(雲が多くてなかなか不穏な空…

今年は梅雨っぽい空の日が多いですね。そしてそんなに暑くならないので、結構過ごしやすいです!)














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歯科の補助用具とは、歯ブラシ以外にお手入れのために使うものになります。

これは基本的に種類と数を使えば使うほどお口の中は綺麗になるので、多ければ多いほど良いのですが、その分大変なのでどの程度使うかはその方次第となります。

歯のお手入れは欧米の方が発達しているので、向こうのものは結構使いやすいものが多かったりします。

東急ハンズやLOFTなどはものすごい量の様々な補助用具を揃えているので、是非覗いてみてください😆


・フロス

結構浸透してきた補助用具。

歯と歯の接触点は、これ以外にお掃除できるものがないです。

歯と歯の間はくっついていて隙間がないように見えますが、菌にとっては大きなフィールドです。


糸だけのもの、プラスチックの柄に糸がついているもの、ワックスのついたものついてないもの、フレーバーがついていて楽しいもの、フッ素や消毒薬のついているもの、ブリッジの下をお掃除するスーパーフロス、電動のエアーフロス等多岐にわたります。


太めの、ワックスの付いてないものをお勧めします。

コストパフォーマンスと衛生面で糸だけのものがベストですが、奥歯など通しにくいところはY字などを使うのもやむなしです。

歯の間の噛む面から通して、両隣の歯の面をポケット内に入れつつ、やすりがけの如くしっかりよく擦ってもらうとパーフェクトです!


・歯間ブラシ

歯間が広くなっているところに入れてゴシゴシして使う、間用の歯ブラシです。

ナイロン毛のものやゴムで出来たものもあります。

後者は優しく、うっかり刺してしまっても痛くないので昨今人気ですが、お掃除力としてはやはり毛の方が上な感じです。

使えるようであれば毛のものが良いですね。

毛の長さが歯間よりほんのちょっとだけ大きめ、くらいが良く取れます。すかすかだと磨き残しの確率が上がります。


・舌ブラシ

柔らかい歯ブラシでついでにやってもらうのもいいですが、舌は繊細なのでそれ用のブラシを使ってもらうと更に良い感じです。

鏡で見て、舌の上に汚れが乗っていたら取ってあげてください。

健康な舌はピンクか、うっすら白めくらいです!


・洗口剤

効果面でリステリン紫が圧倒的に強過ぎて!

他の追随を許してないのですが、刺激も圧倒的なので使える方向けです。

海外のはフッ素も添加されてるらしいので無敵ですね。

刺激でしぬ!という方はgumやモンダミンをどうぞ!

歯科専売のコンクールも歯周病にとてもよいです。


・ジェットウォッシャー・ウォーターピック

どちらも同じものです。

細い水流を出してくれるので、それで歯間やポケット内を洗います。特に歯周病が気になる方、歯間の虫歯を心配される方にお勧め。

実はこれ、全人類使っても良いのでは?と、思っています。

でかい重い場所とるなど、デメリットもありますがメリットもでかいです。







(分けつ期ですね…水量がたいせつ…(ゲームの知識)

成長期には水量と水温が大事なようですが、味とか収穫量とかによっても違いますよね。

人間も成長期に何を摂取するかで細かく変わると思うのですが、成長期真っ盛りの後輩ちゃん達は一体何を摂取して、どう大きくなっていくのか…)















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最近は芸能人にホワイトニングをされている方が多く、テレビを見てもほぼ全員やっている気がします。

加齢や歯の質、食事などでも濃くなるので別に黄色くても汚い!というわけではないのですが、やはり白いと清潔という感じがするのでしょう。


歯を白くするには3通りあって、

1.セラミックやレジンで詰め物や被せ物をする

2.ホワイトニングをする

3.クリーニングをする

です。

歯自体の色を変えるには1や2で、1のセラミックでは永久に色は変わりませんが、レジンは若干の吸水性があるので段々色が濃くなってきます。

2のホワイトニングは歯自体を脱色して白くしますが、また歯に色素が入ってくると後戻りしてきます。

生活する上で歯についてくる着色(ステイン)でくすんだ状態なのをきれいに落とすのが3です。


市販の歯磨き粉でホワイトニングとあるのは3を更に弱めたようなものなので、あまり効果は感じられないかと思います。

着色がどうしても着きやすくて困るという方は、ルシェロホワイトの歯磨きペーストと歯ブラシのセットをお勧めします。


海外のものでザクトやコルゲート等が時々バズっています。効果もそれなりですが、歯の質を削ったり、歯茎を荒らしたり、強い知覚過敏を起こしたりと為害性が強すぎるのでお勧めはしません🥵

そもそもホワイトニングはアメリカが大国で、向こうの方向けに作られているのですが、日本人とは歯のエナメル質の厚みが違うため、我々が使うととんでもないことになる場合も多いです。

個人輸入が簡単に出来るご時世なので、気をつけてくださいね!

歯科医院で扱っているホワイトニングは、個人輸入のものと比べると費用はお高めですが、歯に極力損傷を与えることなく一定の効果が見込めますので、気になる方、悩まれている方はご相談ください。






(紫陽花が綺麗に咲いていました。

紫陽花は土壌のpHで色を変えると聞いたことがあるので、二色を同じ花壇で育てていらっしゃるのを見るとどれだけの苦労を…!?とビックリします。

お口の中もpHがとても大事で、エナメル質は5.5、象牙質は6付近で歯のミネラルが溶け出す脱灰が起こり始めます。中性に戻ってくると再石灰化が起こり唾液中のミネラルで修復してくれます。溶けてる時間を極力減らして長く再石灰化したいところですね👍)
















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